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Laura Gaucher : Nutrition & diététique

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Auteur/autrice : Laura Gaucher

19 février 201719 février 2017Recettes salées

Légumes croquants cuits à l’huile d’olive

Voici une recette rapide et simple à réaliser que vous allez adorer ! Ingrédients : (pour 2 personnes) 4 carottes 500g de pommes […]

12 février 2017Recettes sucrées

Crème au citron vert et éclats de biscuit chocolaté

Voilà une recette qui plaira surement aux papilles des plus gourmands ! Il faut savoir s’accorder quelques plaisirs gustatifs de temps en temps […]

5 février 20171 avril 2020Recettes sucrées

De sublimes roses de pommes

Voici une recette qui en plus de nous faire manger des fruits, épatera toutes les convives par son joli visuel ! Alors […]

26 janvier 201726 janvier 2017Recettes salées

Poêlée maison aux haricots verts, pommes de terre et parmesan

Cette recette est parfaite pour les soirées de semaine, surtout en hiver quand on veut se réchauffer ! C’est parti pour la préparation ! […]

26 janvier 2017Recettes sucrées

Moelleux au chocolat cœur framboise

UNE RECETTE PLEINE DE GOURMANDISE  Très rapides à préparer, ils seront parfaits en guise de mignardises pour un café gourmand ! Vous allez […]

25 janvier 20171 avril 2020Recettes sucrées

Des crêpes marocaines

La chandeleur nous fait voyager ! Ingrédients (pour une dizaine de crêpes) : 220g de semoule fine 25g de farine de blé 10g […]

16 janvier 2017Recettes sucrées

Un délicieux gâteau poires-amandes

Ingrédients : – 5 poires bien mûres – 140g de sucre en poudre – 2 œufs entiers (Catégorie 0 ou 1 !) […]

8 janvier 2017Recettes sucrées

4 astuces pour réaliser des crêpes allégées, sans oublier de se régaler !

Astuce n°1 : Ajouter des fruits Pour garnir vos crêpes, remplacer le sucre/le chocolat par une compote ou un coulis de fruits […]

8 janvier 2017Recettes sucrées

Les tartelettes diététiques revisitées aux pommes

Cette recette est légère par l’absence de beurre et la limitation en sucre et en pâte (ces tartelettes n’ont pas de bords […]

8 janvier 2017Recettes sucrées

Les madeleines légères au citron vert

Ingrédients (pour une dizaine de madeleines) : – 1 œuf – 80 g de farine de blé – 60 g de sucre […]

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