Laura Gaucher, Auteur à Laura Gaucher : Nutrition & diététique

CALENDRIER DE L’AVENT 2020

CHAQUE JOUR EST UNE FÊTE Après plusieurs mois de travail, j’ai l’immense plaisir de vous dévoiler la SORTIE de MON CALENDRIER DE […]

La recette est toute simple ! Ingrédients : (pour 1 personne) 1 à 2 quenelles 1 c. à soupe de crème légère […]

Vous avez été nombreux à vouloir la recette ! Alors là voilà ! Ingrédients : (6 muffins) ✨– 1 œuf– 1/2 sachet […]

Une petite recette prête en peu de temps, pour quelques petits-déjeuners de la semaine ! Ingrédients : (6 petits cakes)– 1 œuf– […]

Voila une assiette végétalienne qui plaira à tous ! Rapide et pratique à préparer, elle demande peu d’ingrédients. Ingrédients : Tofu Blé […]

C’est le retour des plats réconfortants à déguster au chaud à la maison ! Voilà une recette ultra saine et rapide à […]

🍁 MARBRÉ AUTOMNAL 🍁Voici ma recette du Marbré BUTTERNUT – CHOCOLAT 🍫 !. [N’hésitez pas à me partager vos photos de marbrés […]

Une idée d’apéritif sain et gourmand ?Je vous propose des petits blinis ~ avocat mixé ~ feta et menthe ciselée , un […]

On repart sur de bons plats chauds avec ce temps tout pluvieux ☂️🍃 Quiche aux épinards frais ~ Menthe hachée ~ Roquefort […]

Débuter la semaine avec ces petites gourmandises #healthy pour le petit-déjeuner , les DOOWAP maison 🍫.Une recette de @julya66 (j’ai double les […]