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Laura Gaucher : Nutrition & diététique

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Auteur/autrice : Laura Gaucher

26 septembre 202026 septembre 2020Recettes sucrées

Pancakes Châtaignes – Chocolat noir

Ma recette est toute simple ! Ingrédients : – 100g de fromage blanc – 70g de farine de blé– 30g de farine […]

15 septembre 202015 septembre 2020Recettes salées

Foccacia express Tomate-Ail-Persil

Une recette qui vient tout droit du joli compte de @julya66 (https://z-p42.www.instagram.com/p/CEY7k6ICMr0/). Une recette express pour 2 personnes. Ingrédients : -100g de […]

13 septembre 202013 septembre 2020Recettes sucrées

Tarte aux prunes Reine Claude

Tarte aux Reine Claude , une de mes tartes préférées ! Vous avez été nombreux à me demander la recette, la voilà […]

13 septembre 202013 septembre 2020Recettes sucrées

Pains au lait ultra moelleux

Voilà une recette idéale pour vos petit-dej’ de la semaine ! A préparer le dimanche pour en avoir déjà tout prêts pour […]

8 septembre 20208 septembre 2020Recettes salées

Salade aux carottes râpées, idéale pour la lunchbox !

Salade de quinoa~feta~carottes râpées~sésame et coriandre et menthe fraîches 🥕🍃

8 septembre 20208 septembre 2020Recettes salées

Gaufres épinard-parmesan

Ingrédients 🍴: – 2 oeufs – 150g de farine– 180ml de lait 1/2 écrémé – 1 poignée de parmesan– 4-5 fourchettes d’épinards […]

8 septembre 20208 septembre 2020Recettes sucrées

Muffins healthy aux pêches de vigne

Une recette ultra simple pour les petits-déjeuners, goûters ou encore desserts de la semaine à venir ! 👌 🍑Ingrédients : (pour 8 […]

12 août 202012 août 2020Recettes salées

Épinards frais aux œufs brouillés ~ Bleu ~ Sésame 👌🍃

Épinards frais aux oeufs brouillés ~ Bleu ~ Sésame 👌🍃un peu de pain aux céréales pour accompagner et le tour est joué

5 août 20205 août 2020Recettes salées

Filet de truite au sésame caramélisé à la sauce soja

Filet de truite au sésame caramélisé à la sauce soja 🍃 Accompagné de penne complètes aux épinards frais et crème à la […]

5 août 20205 août 2020Recettes salées

Tarte aux tomates cerises

LA recette ultra rapide qui vous demandera peu d’ingrédients ! Ingrédients : – 1 pâte feuilletée– des tomates cerises– 1 Mozzarella– quelques […]

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