Une recette qui vient tout droit du joli compte de @julya66 (https://z-p42.www.instagram.com/p/CEY7k6ICMr0/). Une recette express pour 2 personnes. Ingrédients : -100g de […]

Salade de quinoa~feta~carottes râpées~sésame et coriandre et menthe fraîches 🥕🍃

Ingrédients 🍴: – 2 oeufs – 150g de farine– 180ml de lait 1/2 écrémé – 1 poignée de parmesan– 4-5 fourchettes d’épinards […]

Épinards frais aux oeufs brouillés ~ Bleu ~ Sésame 👌🍃un peu de pain aux céréales pour accompagner et le tour est joué

Filet de truite au sésame caramélisé à la sauce soja 🍃 Accompagné de penne complètes aux épinards frais et crème à la […]

LA recette ultra rapide qui vous demandera peu d’ingrédients ! Ingrédients : – 1 pâte feuilletée– des tomates cerises– 1 Mozzarella– quelques […]

Salade estivale comme on les aime ! Salade verte – Pêche – Tomate du jardin – Mozzarella burrata et basilic 👌🍃

Une recette #sansbeurre ultra saine ! De quoi se faire plaisir en prenant soin de sa ligne ! ✌️ Ingrédients : 🍴Pâte […]

L’accompagnement idéal pour les barbecues ou même pour des repas planchas ! Ultra facile, la recette demande peu d’ingrédients et de temps […]

Tartines Saumon-Avocat-Mozzarella, un combo estival qui plaît toujours ! 🍃🥑 On ajoute un peu de salade, ici de la roquette et quelques […]