Laura GaucherDiététicienne nutritionniste Prendre rendez-vous
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Filet de poisson blanc, épinards frais et tomates cerises rôties

Filet de poisson blanc, épinards frais et tomates cerises rôties

Pour
2 personnes
De saison
en septembre (épinard, tomate cerise)
Catégorie
Salée
Publiée le

Un filet de poisson blanc, des épinards frais et des tomates cerises rôties.

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Préparation

  1. Préchauffer le four à 200 °C. Rôtir les tomates cerises 15 minutes avec 1 c. à soupe d'huile.
  2. Cuire le poisson 3 à 4 minutes de chaque côté avec le reste d'huile.
  3. Faire tomber les épinards 2 minutes.
  4. Servir le poisson avec les épinards, les tomates et un trait de citron. Saler, poivrer.

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