Laura GaucherDiététicienne nutritionniste Prendre rendez-vous
← Toutes les recettes
Macaronis sauce aubergine et tofu à la mangue

Macaronis sauce aubergine et tofu à la mangue

Pour
2 personnes
De saison
de juin à septembre (aubergine)
Catégorie
Salée
Publiée le

Des macaronis, une sauce aux aubergines et du tofu à la mangue.

Ingrédients cochez au fur et à mesure

Préparation

  1. Faire dorer l'aubergine en dés 15 minutes avec l'huile, ajouter le coulis et laisser mijoter 10 minutes.
  2. Faire dorer le tofu en dés et ajouter la mangue en dés 2 minutes.
  3. Cuire les macaronis et les mélanger à la sauce.
  4. Servir avec le tofu à la mangue. Saler, poivrer.

Envie d'une alimentation adaptée à vos besoins ?

Prendre rendez-vous
Prendre rendez-vous Appeler