J’ai testé pour vous la recette de Julya66 (https://www.instagram.com/julya66/?hl=fr). Une recette de muffins salés, à déguster avec une salade verte et quelques tomates cerises. Ingrédients (Pour 6 muffins) : 2 œufs 80g de flocons d’avoine 30g de farine de blé 1/2 sachet de levure chimique 1 pincée de sel fin 70g de roquette 80g de […]
J’ai testé pour vous la recette de Julya66 (https://www.instagram.com/julya66/?hl=fr). Une recette hyper rapide et délicieuse ! Ingrédients (pour 6 muffins) : 70g de flocons d’avoine mixés 80g de farine de blé 250g de compote de pomme 50g de chocolat noir pâtissier fondu 1/2 sachet de levure chimique Une poignée de pépites de chocolat Préparation : […]
LA recette de cookies sans beurre , inratables ! Ingrédients : 1 œuf 100g de chocolat noir 1 cuillère à café de levure chimique 70g d’huile de coco 60g de cassonade 150gr de farine semi-complète Préparation : Dans un saladier, mélanger la cassonade et l’huile de coco. Ajouter ensuite l’oeuf au mélange. Verser ensemble la […]
Ingrédients : – 1 pâte brisée– 2 poignées de poireaux surgelés– 3 poignées de brocolis surgelés– 2 œufs– 1 à 2 cuillères à soupe de St Moret – 2 cuillères à soupe de Crème légère(Un mélange de graines , c’est du plus ! ) Préparation : 1) Précuire la pâte brisée au four à 180°C2) […]
Je déclare la saison des recettes automnales lancée !! Et pour cette première, quoi de mieux d’un velouté maison à déguster au chaud.. Ingrédients : 1 potimarron 1 cube bouillon 1 poignée de graines de courge 1 cracker aux graines Bio 2 à 3 châtaignes / personne Tranches de lard fumé (1/personne) Préparation : 1) […]
Voici ma recette du Banana Bread, un gâteau que j’adore préparer pour le petit-déjeuner pour une petite douceur au réveil toute la semaine.. INGRÉDIENTS : (Pour 6 à 8 parts) – 3 bananes bien mûres – 2 œufs – 50g de beurre mou – 120g de farine de blé – 50g de cassonade – 1/2 […]
Une recette de tarte légère et fraîche, idéale pour un repas d’été facile à préparer ! INGRÉDIENTS : Une pâte feuilletée 2 œufs 1 courgette Un bouquet de feuilles de menthe Un fromage de chèvre frais type Petit Billy 5 cuillères à soupe de lait 1/2 écrémé Une dizaine de cerneaux de noix Sel – […]
Un mode de vie plus sain et équilibré Publié le 29 juillet 2019 par Pion Denise http://www.prontopro.fr/blog/un-mode-de-vie-plus-sain-et-equilibre/ Sans une bonne nutrition, le corps de l’Homme est plus exposé aux maladies, aux infections, à la fatigue et aux mauvaises performances. Manger un régime sain et équilibré n’a jamais été aussi compliqué. Dans certains cas, il suffit […]
Ingrédients : – 1 pâte brisée toute prête -1 brocoli frais – 3 à 4 tranches de saumon fumé (sauvage si possible) – 4 rondelles de bûche de chèvre – 3 oeufs (Cat. 1 ou 0 ) – 25 cl de crème légère – Sel fin / poivre moulu / paprika moulu Préparation : Préchauffer […]
Vous ne savez pas quoi faire pour ce midi ? J’ai la solution pour vous, peu d’ingrédients et un repas ultra rapide ! De l’avocat , du saumon , du pain aux céréales , des feuilles d’épinards , des tomates cerises et du fromage frais ! 1/ Faire griller les tartines de pain 2/ Tartiner […]