Ingrédients : 200 à 250gr de cerises 2 œufs 50gr de poudre d’amandes 100gr de farine 125ml de lait 40gr de cassonade 15 gr d’huile de coco ou beurre Préparation : 1/ Dans un saladier, fouetter vivement les œufs et la cassonade et la matière grasse fondue. 2/ Ajouter ensuite le lait en mélangeant bien […]
Quelques crevettes ~ Avocat ~ Melon ~ riz blanc ~ menthe ~ dés de fromage frais et sésame 🥑🍤
Une recette ultra rapide, prête en 5 minutes chrono ! INGRÉDIENTS (Pour 2 personnes) : 150gr de chair de tomate (au basilic) 2 œufs 1 avocat 50g de feta Feuilles de coriandre fraîche Un filet d’huile d’olive Paprika/ail/sel PRÉPARATION : 1/ Dans une poêle à feu doux, verser la chair de tomates et ajouter un […]
Ingrédients (pour 7 à 8 donuts) 20 g margarine 85 ml lait de soja 20 g sucre 1 goutte d’arôme d’amande 170 g farine de blé 8 g levure fraîche 1 pincée de sel 200 ml d’ huile végétale spéciale friture Nappage : selon vos envies et vos goûts, ici je suis partie sur du […]
Crêpes maison ~ Miel ~ Fraises ~ Amandes effilées ✨ Recette des crêpes : 2 œufs 125g de farine 300ml de lait 1/2 écrémé Un peu d’huile de coco pour la cuisson
LUNCH BOWL 🍃.Quinoa – Avocat – Carotte – Salade verte – Noix de cajou / un filet d’huile de noix et de vinaigre balsamique et le tour est joué ! 🍴
Envie d’un petit-dej’ sympa mais aucune motivation d’y passer des heures..?Cette recette va vous plaire ! 🤤 Ingrédients : (pour 2)🥄– 1 oeuf– 2c. À soupe de cassonade– 20gr de farine– 20ml de lait 1/2 écrémé – 3 poignées de fruits rouges surgelés Préparation : 🥄1/ Mélanger la cassonade et l’oeuf.2/ Ajouter la farine en […]
Ingrédients : Laitue – Oeuf dur – Bleu Papillon – Sésame 🍃 J’ajoute 1 à 2 tranches de pain !
Une salade pleine de vitamines, rapide pour un midi dans le rush ! Ingrédients : Laitue ~ Endive ~ Tomate ~ Pomme Granny Smith et quelques feuilles de menthe/coriandre ciselées ! 🍃. En complément, 1 à 2 tranches de pain.
Salade Caesar Revisitée 🍃 Salade frisée Poulet doré au miel Dés de Brebis œuf mollet Quelques tomates séchées 🥗 Un vrai délice !