Une recette ultra simple pour les petits-déjeuners, goûters ou encore desserts de la semaine à venir ! 👌 🍑Ingrédients : (pour 8 muffins)– 150g de farine de blé– 40g de cassonade– 30g de poudre d’amandes– 20g d’huile de coco– 2 oeufs– 40 ml de lait 1/2 écrémé – 1/2 sachet de levure chimique– 2 à […]
Ingrédients : (pour 4 petites verrines)– 1 oeuf– 40g de sucre– 100g de mascarpone– 1 citron vert Préparation : 1/ Mélanger le jaune d’œuf avec le sucre.2/ Ajouter la mascarpone et le jus du citron vert.3/ Monter le blanc en neige.4/ Ajouter délicatement le blanc à la préparation.5/ Verser dans les verrines, quelques zestes et […]
Une recette gourmande, pour s’autoriser une petite douceur ! Ingrédients : (pour 6 à 8 verrines) 250g de mascarpone 3 œufs 1 paquet de spéculoos 30g de cassonade 3 gouttes d’extrait d’amande amère 20cl de café Préparation : 1/ Fouetter les jaunes et la cassonade. Ajouter ensuite la mascarpone et mélanger bien pour avoir une […]
Une recette ultra RAPIDE pour le petit-déjeuner ou pour un dessert #sain et frais ! 👌 Ingrédients : (Pour 6 dômes)– 1 pot de 100g de fromage blanc– 1 pot de farine – 3/4 d’un pot de poudre d’amandes– 1 citron vert – 1/2 sachet de levure chimique– 100g de compote de pomme– 1 oeuf […]
Entre le clafoutis et le muffin, un dessert girly ! Ingrédients : (pour 2)– 10 fraises– 1 c. À café d’huile de coco– 3 c. À soupe d’un mélange de flocons d’avoine, amandes, noisettes, cranberries ou chocolat noir – 1 c. À café de levure chimique Étapes : 1/ Mixer les fraises2/ Mélanger les fraises […]
Aujourd’hui je vous propose une recette ORIGINALE : Des MARBRÉS en sucettes ! ✌️ Une recette sans sucre et sans beurre ! 👌 Ingrédients : 🍭– 220gr de fromage blanc– 130gr de farine de blé– 1 sachet de levure chimique– 30gr de chocolat noir 70%– 1 pincée de vanille en poudre-30gr d’huile de coco– 100gr […]
Une recette #saine qui plaira aux petits comme aux grands ! 🤗 Ingrédients : Pour la pâte :🥥– 250g de farine de blé– 20ml d’huile de coco– 90ml d’eau – 1 pincée de vanille en poudre Pour la garniture : 🍑– 1 nectarine blanche– 2 poignées de myrtilles surgelées– 1 c. à soupe de poudre […]
Pour 3 à 4 pancakes : 140gr de fromage blanc 1 oeuf 80gr de farine de blé 1 filet d’eau Préparation : Tout mélanger dans un bol puis faire cuire les pancakes à la poêle avec un léger filet d’huile de coco. Sur le dessus : confiture d’abricot et poudre d’amandes mais chacun peut ajouter […]
Une recette SAINE et RAPIDE , idéale pour le petit-déjeuner ! Ingrédients : 🍌– 1 banane– 1 pot de fromage blanc individuel– 1,5 c. à soupe d’huile de coco– 1 Pot de farine de blé– 1 c. à soupe de cassonade– 1 c. à soupe de poudre d’amandes Option : quelques myrtilles sur le dessus […]
Je vous propose une RECETTE ALLÉGÉE des brownies. Une recette sans ajout de beurre ni de sucre . En plus de cela, elle est hyper rapide ! Ingrédients : 1/2 avocat 70gr de chocolat noir 70% 40gr de farine de blé 1 c. à café bombée de sirop d’agave Une dizaine de noix 1 œuf […]