Ebly au poulet, tomates et olives noires

Pour

2 personnes

Catégorie

Salée

Publiée le

27 février 2026

Ingrédients cochez au fur et à mesure

• 140 g de blé (type Ebly)
• 2 blancs de poulet
• 400 g de tomates concassées
• 10 olives noires
• 1 c. à café d'herbes de Provence
• 2 c. à soupe d'huile d'olive
• Sel, poivre

Préparation

1. Coupez le poulet en morceaux et faites-le dorer 5 minutes dans l'huile d'olive.
2. Ajoutez les tomates concassées, les olives et les herbes, et laissez mijoter 15 minutes.
3. Faites cuire le blé et servez-le avec le poulet à la tomate.