Laura GaucherDiététicienne nutritionniste Prendre rendez-vous
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Pavé de saumon orange-soja et semoule aux poireaux

Pavé de saumon orange-soja et semoule aux poireaux

Pour
2 personnes
De saison
de novembre à avril (orange, poireau)
Catégorie
Salée
Publiée le

Ingrédients cochez au fur et à mesure

Préparation

  1. Faites mariner le saumon 15 minutes avec le jus de l'orange et la sauce soja.
  2. Émincez le poireau et faites-le fondre 10 minutes dans une cuillerée d'huile.
  3. Faites gonfler la semoule dans le même volume d'eau bouillante salée, puis mélangez-la au poireau.
  4. Faites cuire le saumon 4 minutes de chaque côté dans le reste d'huile avec sa marinade, et servez sur la semoule, parsemé de persil.

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