Laura GaucherDiététicienne nutritionniste Prendre rendez-vous
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Salade estivale riz, haricots verts et tapenade de tomates

Salade estivale riz, haricots verts et tapenade de tomates

Pour
2 personnes
De saison
de juin à septembre (haricot vert)
Idéal pour
Petit budget
Catégorie
Salée
Publiée le

Une salade estivale : œufs durs, haricots verts, maïs, riz basmati et tapenade de tomates.

Ingrédients cochez au fur et à mesure

Préparation

  1. Cuire le riz et les œufs durs (10 minutes). Écaler les œufs.
  2. Cuire les haricots verts 8 à 10 minutes, puis les refroidir.
  3. Mélanger le riz avec la tapenade et l'huile d'olive, puis ajouter les haricots verts et le maïs.
  4. Servir avec les œufs en quartiers.

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