Lunch box maïs, avocat, thon, citron et endives

Pour

2 personnes

De saison

d'octobre à avril (endive)

Idéal pour

Sans cuissonÀ emporter

Catégorie

Salée

Publiée le

4 mars 2026

Une lunch box rapide et efficace : maïs, avocat, filet de thon, citron et endives.

Ingrédients cochez au fur et à mesure

• 150 g de maïs
• 1 avocat
• 1 boîte de filets de thon (140 g)
• 2 endives
• Le jus d'1/2 citron
• 2 c. à soupe d'huile d'olive
• 2 tranches de pain complet

Préparation

1. Émincer les endives et couper l'avocat en dés.
2. Ajouter le maïs et le thon émietté.
3. Assaisonner d'huile et de jus de citron.
4. Servir avec le pain complet.