Mélange de la pause : amandes, avoine, chocolat noir et graines de courge

Pour

1 personne

De saison

de septembre à février (courge)

Idéal pour

Sans cuissonPour les enfantsPetit-déj et goûter

Catégorie

Sucrée

Publiée le

14 décembre 2020

Pour un lundi intense, une pause s'impose.

Ingrédients cochez au fur et à mesure

• Une dizaine d'amandes
• 2 c. à soupe de flocons d'avoine
• 10 g de chocolat noir
• 1 c. à café de graines de courge

Préparation

1. Mélangez les amandes, les flocons d'avoine et les graines de courge dans un petit bol.
2. Ajoutez le chocolat noir en morceaux.
3. À grignoter à la pause, avec un thé ou un café.