Laura GaucherDiététicienne nutritionniste Prendre rendez-vous
← Toutes les recettes
Pancakes courgettes, tomates et mozzarella

Pancakes courgettes, tomates et mozzarella

Pour
8 pancakes
De saison
de juin à septembre (courgette, tomate)
Idéal pour
Pour les enfants
Catégorie
Salée
Publiée le

Des pancakes courgettes, tomates et mozza râpée, avec une salade verte pour le soir.

Ingrédients cochez au fur et à mesure

Préparation

  1. Râper la courgette et la presser. Couper la tomate en petits dés et l'égoutter.
  2. Mélanger l'œuf, le yaourt, la farine et la levure, puis les légumes et la mozzarella. Saler, poivrer.
  3. Cuire des petits pancakes dans une poêle huilée, 2 à 3 minutes de chaque côté.
  4. Servir avec la salade verte.

Envie d'une alimentation adaptée à vos besoins ?

Prendre rendez-vous
Prendre rendez-vous Appeler