Laura GaucherDiététicienne nutritionniste Prendre rendez-vous
← Toutes les recettes
Boulettes de bœuf aux légumes, sauce tomate et semoule

Boulettes de bœuf aux légumes, sauce tomate et semoule

Pour
2 personnes
De saison
de septembre à avril (poireau)
Idéal pour
RéconfortantSans cuisson
Catégorie
Salée
Publiée le

Un plat réconfortant quand l'automne s'installe : boulettes de bœuf aux carottes et poireaux, sauce tomate maison et semoule à l'huile d'olive.

Ingrédients cochez au fur et à mesure

Préparation

  1. Râper la carotte, émincer finement le poireau et l'oignon.
  2. Mélanger le bœuf avec la moitié de la carotte, du sel et du poivre, puis former des boulettes. Les dorer avec 1 c. à soupe d'huile.
  3. Ajouter l'oignon, le poireau, le reste de carotte et les tomates. Laisser mijoter 20 minutes.
  4. Préparer la semoule avec le reste d'huile et servir avec les boulettes.

Envie d'une alimentation adaptée à vos besoins ?

Prendre rendez-vous
Prendre rendez-vous Appeler