Laura GaucherDiététicienne nutritionniste Prendre rendez-vous
← Toutes les recettes
Riz basmati aux courgettes, sauce au houmous

Riz basmati aux courgettes, sauce au houmous

Pour
2 personnes
De saison
de juin à septembre (courgette)
Idéal pour
Petit budgetÀ partager
Catégorie
Salée
Publiée le

Ingrédients cochez au fur et à mesure

Préparation

  1. Faites cuire le riz basmati.
  2. Coupez les courgettes en dés et faites-les revenir 8 minutes dans l'huile d'olive.
  3. Détendez le houmous avec le jus du citron et un peu d'eau pour obtenir une sauce.
  4. Servez le riz et les courgettes nappés de sauce au houmous.

Envie d'une alimentation adaptée à vos besoins ?

Prendre rendez-vous
Prendre rendez-vous Appeler