Salade thon, avocat, carottes et graines de courge

Pour

2 personnes

De saison

de septembre à février (courge)

Idéal pour

Léger et fraisSans cuisson

Catégorie

Salée

Publiée le

7 avril 2020

Une salade simple et complète : graines de courge, carottes, salade verte, filets de thon et avocat.

Ingrédients cochez au fur et à mesure

• 2 poignées de salade verte
• 2 carottes
• 1 avocat
• 1 boîte de filets de thon (140 g)
• 1 c. à soupe de graines de courge
• 2 c. à soupe d'huile d'olive et un filet de vinaigre balsamique

Préparation

1. Laver la salade et la répartir dans les assiettes.
2. Râper les carottes et couper l'avocat en lamelles.
3. Disposer carottes, avocat et thon émietté sur la salade.
4. Assaisonner et parsemer de graines de courge.