Laura GaucherDiététicienne nutritionniste Prendre rendez-vous
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Velouté de brocolis, œuf poché et épinards

Velouté de brocolis, œuf poché et épinards

Pour
2 personnes
De saison
de septembre à novembre (brocoli, épinard)
Idéal pour
Petit budgetRéconfortant
Catégorie
Salée
Publiée le

Un velouté de brocolis, œuf poché et feuilles d'épinards.

Ingrédients cochez au fur et à mesure

Préparation

  1. Cuire le brocoli et la pomme de terre 20 minutes dans le bouillon, puis mixer. Saler, poivrer.
  2. Pocher les œufs 3 minutes dans l'eau frémissante vinaigrée.
  3. Verser le velouté dans les assiettes.
  4. Ajouter l'œuf poché et quelques pousses d'épinards.

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