Wrap au blé complet, aiguillettes végétales et crudités

Pour

2 personnes

Idéal pour

Sans cuissonÀ emporter

Catégorie

Salée

Publiée le

22 novembre 2021

Un repas du midi ultra rapide.

Ingrédients cochez au fur et à mesure

• 2 tortillas au blé complet
• 150 g d'aiguillettes végétales
• 2 tomates
• 50 g de maïs
• 2 poignées de salade (mâche, roquette, chicorée rouge)
• 1 c. à soupe d'huile d'olive
• Un filet de crème de balsamique

Préparation

1. Faites dorer les aiguillettes végétales 5 minutes dans l'huile.
2. Disposez la salade, les tomates en tranches et le maïs sur les tortillas.
3. Ajoutez les aiguillettes, un filet de crème de balsamique et roulez serré.