Laura GaucherDiététicienne nutritionniste Prendre rendez-vous
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Poêlée carottes, poivrons, lardons et mini-gratins de chou-fleur

Poêlée carottes, poivrons, lardons et mini-gratins de chou-fleur

Pour
2 personnes
De saison
de septembre à octobre (poivron, chou-fleur)
Idéal pour
RéconfortantÀ partagerPour les enfants
Catégorie
Salée
Publiée le

Le plat du jour : poêlée de carottes, poivrons et lardons, et mini-gratins de chou-fleur.

Ingrédients cochez au fur et à mesure

Préparation

  1. Préchauffer le four à 200 °C. Cuire le chou-fleur en bouquets 10 minutes à la vapeur.
  2. Le répartir dans des petits plats, napper de crème, parsemer de comté et gratiner 15 minutes.
  3. Faire dorer les lardons, ajouter les carottes en rondelles et le poivron en lanières, et cuire 12 minutes.
  4. Saler, poivrer et servir avec les mini-gratins.

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