Spirales à la crème d’aubergine et féta

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Et hop une recette prête en moins d’une demi-heure ! Si, vous aussi, vous souhaitez vous faire livrer des paniers repas QUITOQUE directement chez vous, je vous offre 30€ avec le code KAKI47-30 !  Ingrédients (pour 2 personnes) : Spirale (pâtes) : 200 g Ail : 1/2 gousse Persil plat : 1/4 de botte Crème de féta : 1 pot […]

Une salade estivale toute en couleurs !

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Avec ces chaleurs, rien de mieux que des bons petits plats frais telles que des salades. Je vous en propose une qui régalera même les plus gourmands ! Une recette : Petit budget Rapide Facile et délicieuse ! Ingrédients (pour 2 personnes) : 80g de mâche Une barquette de tomates cerises 60 à 80g de […]

Poulet sauce satay coco et son riz basmati

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Je vous propose une recette qui vient tout droit des îles indonésiennes. Un petit plat équilibré qui changera des recettes du quotidien ! Ingrédients : (pour 2 personnes) 2 tomates Bio 2 escalopes de poulet 120g de riz basmati 2 cuillères à soupe de sauce satay 50 ml de crème de coco 1 cuillère à […]

Tartinade n°2 : Des pois chiches à l’apéritif, chiche ?!

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Je vous propose une recette ultra rapide de houmous à déguster avec des bâtonnets de crudités ou quelques gressins.   Ingrédients : 150g de pois chiches en boîte 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 2 cuillères à soupe de purée de sésame (aussi appelée tahin) Le jus d’un citron (bio si possible !) 1 gousse d’ail Une […]

Tartinade n°1 : L’aubergine est à l’honneur !

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Une recette de tartinade minceur : un caviar d’aubergine pour les apéritifs diététiques ! Ingrédients : (pour 2 personnes) 1 yaourt nature Un filet de jus de citron Persil 2 petites aubergines 1 filet d’huile d’olive Sel et poivre   Préparation : Retirer la peau des aubergines puis les couper en petits morceaux. Faire cuire les aubergines […]