Voici une petite recette de boisson qui vous rafraîchira toute la journée en ces périodes de fortes chaleurs. Diététique, détox et délicieuse : elle est idéale pour se désaltérer tout en faisant plaisir aux papilles !
Recette n°1 : Eau détox au citron vert et à la menthe
Ingrédients :
- Eau plate
- 2 à 3 glaçons
- 1/2 citron vert
- 3 à 4 feuilles de menthe
Préparation :
1- Laver les feuilles de menthe puis les découper finement à l’aide d’un ciseau.
2- Laver puis couper le citron vert en fines rondelles.
3- Placer les glaçons dans un grand verre. Ajouter la menthe ciselée, les rondelles de citron vert.
4- Enfin, ajouter l’eau dans le verre.
On peut aussi utiliser de l’eau pétillante pour varier un peu les plaisirs.
Les bienfaits du citron vert ?
Antioxydant ~ Anti-inflammatoire ~ Faible apport calorique ~ Très bon pour la peau
Les bienfaits de la menthe ?
Bonne pour la digestion ~ Antidouleur ~ contre la mauvaise haleine ~ apaise la toux