Une recette SAINE et RAPIDE , idéale pour le petit-déjeuner !

Ingrédients : 🍌
– 1 banane
– 1 pot de fromage blanc individuel
– 1,5 c. à soupe d’huile de coco
– 1 Pot de farine de blé
– 1 c. à soupe de cassonade
– 1 c. à soupe de poudre d’amandes

Option : quelques myrtilles sur le dessus ✌️

Préparation : 🍌
1/ écraser la banane à la fourchette
2/ ajouter l’ensemble des ingrédients et bien mélanger pour avoir une pâte lisse.
3/ verser dans des moules à muffins. Et ajouter sur le dessus quelques myrtilles ou quelques flocons d’avoine, si vous le souhaitez !
4/ Au four à 190°c pendant 20 minutes environ.