Blé aux haricots verts ~ Graines germées et sauce soja-huile de coco 🍃👌 Faire cuire le blé ainsi que les haricots verts coupés en petits morceaux. Ensuite, faire dorer le mélange à la poêle avec un filet d’huile de coco et de la sauce soja. Dresser et ajouter les graines germées.
Une recette très rapide à préparer : Couper en lamelles l’avocat et le pavé de saumon frais. Ajouter au centre de l’assiette des feuilles de mâche. Dresser en ajoutant un filet de vinaigre balsamique.
Tomate farcie au crabe et avocat 🥑🍅 Un délice tout en fraîcheur ! 🍃
Tout simplement des pâtes cuites al-dente, un filet d’huile d’olive, quelques feuilles de menthe et de basilic et une note de chèvre frais sur le plat !
Une assiette colorée pour l’été : Des tomates jaunes, des dés d’avocat, de la mozzarella Burrata et un pesto maison au basilic (huile d’olive, parmesan, basilic, ail)/.
Une assiette toute en vert ! Les ingrédients pour cette entrée ou salade : quelques feuilles de roquette , des tomates vertes , quelques amandes , de la mozzarella et une note de vinaigre balsamique !
Ingrédients : 200 à 250gr de cerises 2 œufs 50gr de poudre d’amandes 100gr de farine 125ml de lait 40gr de cassonade 15 gr d’huile de coco ou beurre Préparation : 1/ Dans un saladier, fouetter vivement les œufs et la cassonade et la matière grasse fondue. 2/ Ajouter ensuite le lait en mélangeant bien […]
Quelques crevettes ~ Avocat ~ Melon ~ riz blanc ~ menthe ~ dés de fromage frais et sésame 🥑🍤
Une recette ultra rapide, prête en 5 minutes chrono ! INGRÉDIENTS (Pour 2 personnes) : 150gr de chair de tomate (au basilic) 2 œufs 1 avocat 50g de feta Feuilles de coriandre fraîche Un filet d’huile d’olive Paprika/ail/sel PRÉPARATION : 1/ Dans une poêle à feu doux, verser la chair de tomates et ajouter un […]
Ingrédients (pour 7 à 8 donuts) 20 g margarine 85 ml lait de soja 20 g sucre 1 goutte d’arôme d’amande 170 g farine de blé 8 g levure fraîche 1 pincée de sel 200 ml d’ huile végétale spéciale friture Nappage : selon vos envies et vos goûts, ici je suis partie sur du […]