On mange quoi ce midi ? Un plat sain mais avec les restes du frigo si c’est possible ! 🍴😋Une fondue de poireaux ~ crème légère ~ comté et sésame 🍽️ Ingrédients : (1 personne)2 à 3 blancs de poireaux1 c’ à soupe de crème légère1 poignée de comté râpé Quelques graines de sésame Préparation […]
Ingrédients : – 100g de farine– 40g de beurre– 1 œuf – 20g de cassonade– 2 belles pommes– 1/2 sachet de levure chimique – 2 c. À soupe de poudre d’amandes – 1 pincée de cannelle Préparation : 1/ Mélanger tous les ingrédients (faire fondre le beurre avant de l’incorporer).2/ Éplucher/laver/ couper les pommes en […]
La recette est toute simple ! Ingrédients : (pour 1 personne) 1 à 2 quenelles 1 c. à soupe de crème légère 2 beaux champignons de Paris 1/ Faire cuire les quenelles au four 2/ Dans une poêle faire revenir quelques champignons coupés avec un peu de crème légère. Saler / poivrer 3/ Dresser dans […]
Vous avez été nombreux à vouloir la recette ! Alors là voilà ! Ingrédients : (6 muffins) ✨– 1 œuf– 1/2 sachet de levure chimique– 6 c. À café de Nocciolata– 2 pots de compote de pomme (100g) s/sucre ajouté – 110g de farine de blé Préparation : ✨1/ Mélanger tous les ingrédients sauf le […]
Une petite recette prête en peu de temps, pour quelques petits-déjeuners de la semaine ! Ingrédients : (6 petits cakes)– 1 œuf– 100g de compote de pommes– 1/2 sachet de levure chimique– 140g de farine de blé– quelques carrés de chocolat noir– 1/3 d’un verre de lait – 1 c. À soupe d’huile de coco […]
Voila une assiette végétalienne qui plaira à tous ! Rapide et pratique à préparer, elle demande peu d’ingrédients. Ingrédients : Tofu Blé Carottes Haricots verts Sauce aux cacahuètes Préparation : 1/ Faire cuire le blé dans une casserole d’eau chaude. 2/ Couper le tofu en petits dés. Faire revenir les dés de tofu à la […]
C’est le retour des plats réconfortants à déguster au chaud à la maison ! Voilà une recette ultra saine et rapide à préparer. Ingrédients : 1 butternut Quelques graines de courge Des crackers aux graines (ici sésame/tournesol) Option : Une fleur de courgette et des fleurs comestibles Préparation : 1/ Éplucher et couper grossièrement le […]
🍁 MARBRÉ AUTOMNAL 🍁Voici ma recette du Marbré BUTTERNUT – CHOCOLAT 🍫 !. [N’hésitez pas à me partager vos photos de marbrés d’automne !🍁😁 ] Ingrédients : 🍂– 300g de butternut épluché– 60g de cassonade– 2 oeufs– 100g de chocolat noir– 1 sachet de levure chimique– 45g de beurre– 50g de poudre d’amandes– 150g de […]
Une idée d’apéritif sain et gourmand ?Je vous propose des petits blinis ~ avocat mixé ~ feta et menthe ciselée , un vrai délice ! 🥑🍃 Des blinis 2 avocats 40/50g de feta Quelques feuilles de menthe Préparation : 1/ Mixer les avocats 2/ Faire dorer les blinis 3/ Ajouter la purée d’avocat sur les […]
On repart sur de bons plats chauds avec ce temps tout pluvieux ☂️🍃 Quiche aux épinards frais ~ Menthe hachée ~ Roquefort ~ Graines de tournesol et graines de lin.Pour l’appareil : 2 œufs / 3c. à soupe fromage blanc 🍴 Pour la pâte : une pâte feuilletée ou brisée Sur le dessus : quelques […]